Como Curar La Colitis Nerviosa. Excelentes Tips para lograr curarlo

Publicado el: 17 Feb 2014 por Roxana Velasquez, guardado en: como curar el colon irritable

como curar la colitis nerviosaLas personas que presentan colitis nerviosa tienen un trauma ya que padecen de los molestos síntomas y que son realmente molestos.

A continuación en este artículo hablaremos de como curar la colitis nerviosa con estos excelentes consejos.

Como Curar la Colitis Nerviosa Naturalmente

La utilización de hierbas medicinales.

En los artículos anteriores hemos hablado de hierbas medicinales para el colon irritable y como sabes estas plantas son muy efectivos para reducir en gran medida los síntomas de la colitis nerviosa

Manzanilla: tiene sus  propiedades antiinflamatorias por lo cual te ayudará bastante a reducir el dolor estomacal y naturalmente la inflamación.

El Regaliz: Esta planta tiene ciertas propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias. De tal modo si lo consumes te ayudará a evitar la inflamación abdominal y por lo tanto acabará con los molestos espasmos en el vientre.

Es Recomendable tomar dos cucharaditas al día y la mescla lo debes preparar de la siguiente manera. Una cucharada de raíz seca molida en un vaso con agua.

Vitaminas y Alimentación

1. Es Recomendable que en tu dieta para curar la colitis nerviosa incluyas el aceite de onagra y la linaza. Estos alimentos te ayudan a reducir tus niveles de prostaglandinas. Mi recomendación es tomar una cucharada al día

2. Toda tu alimentación debe ser inteligente de tal modo que debes prestar atención y algunos aspectos, como ejemplo ver detenidamente el consumo de ácido fólico mejor dicho la vitamina B9 debido a que muchas personas que padecen de colitis nerviosa(colon irritable) tienen un bajo nivel de consumo de esta vitamina.

Estos algunos de los casos que ocurren por el uso excesivo de medicamentos.

Es muy recomendable el consumo del zinc ya que es MUY NECESARIO para curar heridas y particularmente la úlcera.

3. Consume verduras y cereales todos los días en cantidades considerables

4. Aumenta la ingesta de frutas frescas y una fruta muy recomendada es la manzana. Este alimento es muy importante para curar la colitis nerviosa

5. Siempre es recomendable beber agua sobre todo 2 litros de agua diaria.

6. En artículos anteriores hablamos de los alimentos que debes evitar a toda costa si quieres curarte de la colitis nerviosa que son los alimentos a evitar con colon irritable como son las grasas saturadas, café, los ajís, bebidas gaseosas y la leche de vaca entre otras.

Siempre he dicho antes que si tienes estrés lo único que harás es que empeores tu situación y aumentes los síntomas del colon irritable o la colitis nerviosa, recuerda esos consejos para quitar el estrés que mencione antes.

Asegúrate de hacer actividades deportivas para reducir el estrés al máximo y sobre todo ten tranquilidad que este trastorno digestivo se puede curar

Aplica estos consejos sencillos que te acabo de revelar  y estarás en el camino correcto para lograr como curar la colitis nerviosa.

Finalmente para si tu duda es como curar la colitis nerviosa la respuesta es sencilla solo tienes que seguir los consejos que te he dado y si estás buscando un Sistema efectivo y Claro que te enseñe paso a paso TODO LO QUE DEBES HACER para saber cómo curar la colitis nerviosa Revisa en banner de Abajo AHORA

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